Repcemézzel a reflux ellen
A reflux gyakoriságáról csak becsült adataink vannak, de ezek alapján az összlakosság jelentős részét érinti a betegség. A felmérések azt mutatják, hogy Magyarországon minden második ember tapasztal rendszeresen vagy rendszertelenül gyomorégést, amely a betegség jellegzetes tünete.
A reflux és tünetei
A reflux a tápcsatorna felső szakaszának összetett működési zavara, amelynek következtében a savakkal és egyéb emésztőnedvekkel kevert gyomortartalom visszaáramlik a nyelőcsőbe, ahol kellemetlen tüneteket okoz. Általános tünetei a gyomorégés, rekedtség és köhögés, amelyet nehezített nyelés, toroktáji égés, gombócérzés és rossz szájíz kísérhet. A szájüregbe visszaáramló savak fogromláshoz és hosszú távon komoly szervi elváltozásokhoz vezethetnek, ezért visszatérő refluxos tünetek esetén a kivizsgálás mindenképpen javasolt.
A reflux általános kezelése
A refluxot orvosilag gyógyszeresen kezelik, a terápia kiegészítéseként legtöbbször reflux diétát alkalmaznak. Reflux esetén egy könnyedebb, emészthetőbb étrendre való átállás kulcsfontosságú lehet, hiszen ilyenkor a gyomor túlterhelése jelenti a legfőbb gondot. Éppen ezért a napi étkezések számának növelése és a többször keveset stratégiájának követése javasolt.
Kerülendőek a zsíros, olajos, túlzottan fűszeres és csípős ételek, de a savképző szénsavas üdítőitalok és édességek fogyasztását is érdemes visszaszorítani. Személyes tapasztalatom alapján azokat az élelmiszereket is kerülni kell, amelyek citromsavat vagy más savakat tartalmaznak bármilyen formában. Az étkezéseknél figyelni kell arra, hogy az átlagosnál alaposabban, több ideig rágjuk az elfogyasztott falatokat.
Reflux gyógyítása repcemézzel
A méhészetünkben is megtalálható repceméz az egyik olyan kivétel az édességek leltárában, amely kifejezetten jótékony hatással van a refluxos tünetekre. Remekül működik az édességek helyettesítőjeként, és teljes mértékben képes kiváltani a cukrot. Személyes tapasztalataim is bizonyítják, hogy a repceméz adagolása az élelmiszerekbe cukor helyett minőségi javulást hozott, és csökkentette a refluxos tüneteket. A repceméz ugyanis pozitívan hat a nyelőcső alsó részére, amelynek gyengesége jelentős szerepet játszik a betegség kialakulásában.
A javasolt reflux terápia részeként nyugodtan iktassuk be a repceméz rendszeres fogyasztását. Ehhez első körben legalább 3-4 kg repceméz beszerzésére lesz szükségünk. Reggel, ébredés után éhgyomorra vegyünk be egy kiskanál repcemézet, majd ezt ismételjük meg a nap során minden étkezés előtt és után. Az édesítőszerek helyett is bátran használhatjuk, ezen kívül az édességsóvárgásunk megszüntetésére is tökéletes a repceméz fogyasztása.
Védekezzen természetes módszerekkel a reflux tünetei ellen – rendeljen kimagasló minőségű repcemézet megbízható méhészetünktől saját maga és szerettei számára!
